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明明不胖,吃得又很健康,为何还会得脂肪肝?这3件可能是祸根

每年3月18日是全国爱肝日,当然肝脏应该每天都要被“疼爱”。

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但随着大家日子过着滋润,饮食也有所提升,肝脏承受的压力却一天比一天还要沉重。

比如脂肪肝,就是典型的“富贵病”。

 

经常有人拿着体检报告来询问小康医生,说自己本来就属于胖子,而且吃得也很健康,为何还会有脂肪肝呢?

因此,在大家印象中,脂肪肝是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,它是因肝脏内堆积了过多的脂肪而造成的。

既然与体内的脂肪过多有关,许多人会认为,这种疾病只有胖人才会得,就是因为平时饮食不节制,大鱼大肉吃多了,肝脏内才会有这么多脂肪。

但其实,脂肪肝也并不全因肥胖和饮食所导致。

 

除了肥胖,以下3个原因也可诱发脂肪肝

1、营养不良

营养不良的人,摄入的营养不能满足身体的需求,体内缺乏维生素、蛋白质,可导致蛋白、磷脂的合成受到影响,脂蛋白生成不足。

同时胆碱、氨基酸等物质缺乏,导致蛋白合成减少,使得身体需要动用原本储存的脂肪,这些脂肪组织中可释放出脂肪酸,并进入肝脏,导致肝脏内积蓄过量的脂肪,形成营养不良性脂肪肝。

营养不良性脂肪肝容易发生在患有肠道疾病、厌食、偏食的人群中,一些女性为了减肥,长期素食,也会出现营养不良性脂肪肝

 

2、嗜酒

我们知道,酒精进入人体之后,肝脏会对其进行代谢与分解,这本身对肝脏就会造成一定的负担,再加上酒精本身对肝细胞可产生毒性,影响肝细胞分解、代谢脂肪的功能,在以上因素的影响下,脂肪肝会不知不觉找上门来。

有统计表明,如果每天饮用40克以上的烈性白酒,持续5年,患上脂肪肝的几率可达到90%。

 

3、药物副作用或者肝炎

我们都知道,肝细胞的中毒和损伤都会导致脂肪肝,其他损害肝脏的因素同样也可以。

一些肝脏疾病比如病毒性肝炎,尤其是丙肝,早起也可能会出现脂肪肝。

比如常见的激素类药物抗心律失常药如胺碘酮等,这些药物都会对肝脏产生副作用,长期服用会引发脂肪肝。

不过对于需要服用患者,医生都会建议患者需要定期检查肝功能,若出现异常需要调整用药方案。

 

身体过瘦的人,同样也容易患上脂肪肝!

不过也有一些人,既不肥胖,也不喝酒,而且也没吃药,吃得又很健康,但也查出了脂肪肝。

这又是为啥?

要知道,肝脏除了负责合成和分解脂肪,而且还是脂肪存储的“中转站”。

长期营养不良的人群难免会缺少蛋白质,肝脏合成脂蛋白就会受到影响,那么肝脏由于无法分解这些多余脂肪,逐渐脂肪就会堆积,自然形成了脂肪肝。

对于平时很瘦,而且长期营养不良,又过度节食减肥的人,可能也会被脂肪肝所盯上。

 

单纯性脂肪肝本身并不是很严重,但它少不了会跟某些疾病有些关系,一旦体检查出脂肪肝,可不是调整饮食那么简单,建议还是需要进一步排查原因。

当然了,大多数脂肪肝都是因不合理饮食所导致,包括暴饮暴食、缺乏锻炼等,所以本质上大多数患者都需要调整好饮食。

虽说脂肪肝并不一定就是肥胖和饮食引起,但也并不代表你就能大吃大喝,随心所欲。

 

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