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女性乳房保健常识,非常完美李桢航王思妮 3招守住你的“乳房情结”

  不管是男人还是女人,恐怕都存在一种"乳房情结"。丰满健美的乳房,象征着生命的源泉和生产的发展,是美和爱的标志。对乳房的钟情,显示了人类对美好生活的向往和追求。可是当女性经历怀孕、生产、断奶之后,乳房大都会发生变化,那么应该如何进行保养才好呢?想知道的妹纸不妨看看小编为你们精心整理出的关于护胸的8大措施。

 

 

女性乳房保健 冷热水交替洗澡防范胸部下垂

 

  1级措施:正常作息

  有专家指出,除了人体自然老化外,熬夜、生活不规律也会影响身体的新陈代谢与血液循环。作息失常还会导致荷尔蒙混乱,影响胸部健康。

  方法:什么时候睡觉、什么时候起床,形成一个习惯并长期坚持下来。

  2级措施:选择合身的胸罩

  发育期后,胸部一般变化不大,但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕、生产、喂奶、断奶等)而发生变化。应随时关注自己胸部大小的变化,选择合身的胸罩。经常穿着过紧的内衣超过18小时,,也会影响腋下淋巴结的排毒功用,让血管阻塞,对于健康和胸形皆会造成不良影响。

  方法:同时备有不同罩杯的胸罩,在胸部变化时,佩戴合适的胸罩。

  小贴士:合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部下留下痕迹。回到家可松解胸罩,并按摩腋下淋巴结。

  有一个规律的作息习惯、穿着合适的胸罩,这些都在日常细节中很好地保障了女性乳房的健康。

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